Освежаваща напитка с круша и мед
Тази напитка съчетава нежния аромат на крушата с богатия вкус на меда, създавайки перфектно лятно освежаване.
Напитки
Лесна
2
15 мин
15 мин
Медените напитки са особено популярни през лятото заради освежаващите си свойства. Нежната сладост на крушите в съчетание с ароматния мед ще ви заряди с енергия. Перфектен избор за топли дни!
Крушите са богати на фибри, витамини C и K, които подпомагат храносмилането, укрепват имунната система и допринасят за здрава кожа.
Медът е естествен подсладител с антибактериални свойства, богат на антиоксиданти, които помагат в борбата със свободните радикали и укрепват имунната система.
Лимоновият сок съдържа витамин C, който подсилва имунитета, и спомага за баланса на вкуса в напитката.
Продукти
2
порции
200 гр. круши
1 средно голяма, обелена и нарязана на парчета
400 мл студена вода
30 гр. мед
на вкус
10 гр. лимонов сок
75 гр. лед на кубчета
около половин чаша
свежа мента листа
по желание
резен лимон
или резен портокал
Начин на приготвяне
1Подготовка на крушите
Обелете крушите, отстранете семките и ги нарежете на малки парчета.
2Блендиране
Поставете парчетата круши в блендера заедно с лимоновия сок, меда или захарта и 100 г вода. Блендирайте до получаване на гладка смес.
3Прецеждане
Ако предпочитате напитката да бъде по-лека, прецедете сместа през цедка.
4Смесване
В голяма кана смесете пюрето от круша с останалата вода и разбъркайте добре.
5Добавяне на лед
Поставете кубчетата лед в каната или директно в чашите.
6Сервиране
Сервирайте напитката в чаши и украсете с листа мента и резен лимон.
Оборудване
Блендер
Голяма кана за смесване
Нож и дъска за рязане
Цедка (по желание, за прецеждане на сока)
Чаши за сервиране
Полезни съвети
За по-свеж вкус, добавете щипка джинджифил.
Ако използвате зрели круши, може да намалите количеството захар или мед.
Сервирайте веднага след приготвяне, за да запазите свежестта.
