Напитки
Смути с ягоди и лайм - преди и след тренировка
Напитки
Смути с боровинки и банан - енергийно начало на деня
Фитнес
Здравословна закуска с овесени ядки, орехи и банан
Салати
Плодова салата с ягоди, ананас и кокос
Закуска
Гранола с тиквено семе, орехи и кокос