Салати
Салата с авокадо и лимонов дресинг
Сосове
Рецепта за оригинален гръцки сос Дзадзики
Напитки
Смути с ягоди и лайм - преди и след тренировка
Напитки
Смути с боровинки и банан - енергийно начало на деня
Напитки
Освежаващо плодово смути
Супи
Крем супа от моркови и кимион
Фитнес
Здравословна закуска с овесени ядки, орехи и банан
Закуска
Гранола с тиквено семе, орехи и кокос