Напитки
Прясно изцеден сок от цвекло и морков
Салати
Салата с авокадо и лимонов дресинг
Напитки
Здравословен сок от репички и ябълка
Закуска
Гранола с тиквено семе, орехи и кокос
Напитки
Смути с ягоди и лайм - преди и след тренировка
Сосове
Рецепта за оригинален гръцки сос Дзадзики
Фитнес
Здравословна закуска с овесени ядки, орехи и банан
Супи
Крем супа от моркови и кимион